Foco na Carreira e Família

Q:

​Objetivo de encontrar um caminho para minha carreira. Tenho filhas pequenas e já passei pela experiência de ter que deixá-las 12h ( período integral na escola) para poder trabalhar. Não me sentia totalmente feliz com isso. Estou desempregada desde abril/2020, em quarentena, com as crianças em casa sem poder ir para a escola, o que dificulta um pouco o foco na carreira.

A:

Sua atitude em buscar o melhor para as suas filhas é não apenas importante mas essencial para o crescimento e desenvolvimento delas. Nunca se perde por valorizar a família. O desafio é o do equilíbrio, quando é necessário manter a carreira e ainda cuidar da família. Uma prática interessante é a de fatiar as horas do dia, ou melhor, separar atividades em foco e descanso. Essa prática é conhecida como técnica pomodoro, e pode lhe ajudar a separar tempo concentrado para cada atividade necessária.